کمردرد طب فیزیکیافرادی که ترس یا ترس از حرکت دارند به احتمال بیشتری دچار کمردرد مزمن می شوند. 

در يك سوم افراد مبتلا به كمردرد ترس از حركت بوجود مي آيد. اين افراد فكر مي كنند كه با حركت كردن ممكن است ديسك بدتر شود. بايد توجه داشت كه بيرون زدگي ديسك به مرور ترميم مي شود. اما افاد مبتلا به كمردرد ممكن است تا سالها از ترس كمردرد حركات خود را محدود كنند. اين توصيه قديمي كه به بيماران دو  هفته تا چند ماه استراحت مي دادند و حتي استراحت مطلق مي دادند باعث تشديد اين عارضه مي گردد. امروزه استراحت طولاني مدت در كمردرد توصيه نمي شود و با نظر پزشك معالج، هرچه زودتر بايد تمرينات ورزشي آغاز شود.

در این افراد بطور  خود آگاه و ناخوداگاه آن قسمتی که بیمار فکر می کند دچار مشکل است حرکت داده نمی شود. این مسئله باعث خشکی عضلات آن قسمت و ضعف عضلات آن ناحیه می شود که نهایتا می تواند بعلت ضعف عضله باعث بیرون زدن دیسکهای بیشتری شود.

مطالب مرتبط :

 آدرس کلینیک دکتر رئیسی و دكتر احدي : تهران، شریعتی روبروی پارک شریعتی(کوروش). نبش کوچه پیروز. ساختمان شریعتی. طبقه اول واحد 10 تلفن 22882831
مرکز نوار عصب و عضله 22882831 و 09198045447