انزال زودرس و روش‌های درمان آن
انزال زودرس (Premature Ejaculation) یکی از شایع‌ترین مشکلات جنسی در مردان است که می‌تواند تأثیرات منفی قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط زناشویی و اعتماد به نفس فرد داشته باشد. این مشکل زمانی اتفاق می‌افتد که مرد زودتر از زمانی که خود یا شریک جنسی‌اش انتظار دارد به انزال برسد. در این مقاله به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان انزال زودرس می‌پردازیم.
تعریف انزال زودرس
انزال زودرس به شرایطی گفته میشود که در آن مرد قبل یا بلافاصله پس از شروع رابطه جنسی و بدون کنترل کافی به انزال می‌رسد. این مشکل می‌تواند به صورت مکرر یا در بیشتر مواقع اتفاق بیفتد و باعث نارضایتی فرد یا شریک جنسی‌اش شود. انزال زودرس می‌تواند به دو شکل باشد:
1. انزال زودرس اولیه : این نوع از انزال زودرس از ابتدای شروع فعالیت جنسی فرد وجود دارد و معمولاً در طول زندگی ادامه می‌یابد.
2. انزال زودرس ثانویه : این نوع پس از یک دوره طبیعی عملکرد جنسی اتفاق می‌افتد و ممکن است به دلیل عوامل روانی یا جسمی ایجاد شود.
علل انزال زودرس
علل انزال زودرس می‌تواند ترکیبی از عوامل روانی و جسمی باشد. برخی از مهم‌ترین علل این مشکل عبارتند از:
1. عوامل روانی
- استرس و اضطراب: استرس ناشی از عملکرد جنسی یا مشکلات زندگی می‌تواند منجر به انزال زودرس شود.
- افسردگی: افسردگی می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد و باعث انزال زودرس شود.
- ترس از شکست: نگرانی از عدم رضایت شریک جنسی می‌تواند باعث افزایش اضطراب و انزال زودرس شود.
- تجربیات منفی گذشته: تجربیات جنسی ناخوشایند یا شکست‌های قبلی می‌توانند بر عملکرد جنسی فرد تأثیر بگذارند.
2. عوامل جسمی
- عدم تعادل هورمونی: تغییرات در سطح هورمون‌هایی مانند تستوسترون می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد.
- مشکلات عصبی: آسیب‌های عصبی یا بیماری‌هایی مانند ام‌اس می‌توانند باعث انزال زودرس شوند.
- التهاب پروستات: التهاب یا عفونت پروستات می‌تواند بر زمان انزال تأثیر بگذارد.
- ژنتیک: برخی مطالعات نشان می‌دهند که عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند در بروز انزال زودرس نقش داشته باشند.
3. عوامل محیطی و رفتاری
- عادات جنسی: برخی عادات جنسی مانند خودارضایی سریع می‌توانند باعث انزال زودرس شوند.
- مصرف مواد مخدر یا الکل: مصرف این مواد می‌تواند بر عملکرد جنسی تأثیر منفی بگذارد.
علائم انزال زودرس
علائم اصلی انزال زودرس عبارتند از:
- انزال قبل یا بلافاصله پس از شروع رابطه جنسی
- عدم کنترل بر زمان انزال
- احساس نارضایتی یا ناراحتی پس از رابطه جنسی
- اجتناب از رابطه جنسی به دلیل ترس از انزال زودرس
روش‌های درمان انزال زودرس
خوشبختانه انزال زودرس قابل درمان است و روش‌های مختلفی برای بهبود این مشکل وجود دارد. انتخاب روش درمانی به علت مشکل و شرایط فرد بستگی دارد. برخی از روش‌های درمانی رایج عبارتند از:
1. درمانهای روانشناختی
- درمان شناختی-رفتاری (CBT) : این روش درمانی بر تغییر الگوهای فکری و رفتاری منفی که باعث انزال زودرس می‌شوند، تمرکز دارد. CBT می‌تواند به فرد کمک کند تا اضطراب و استرس مرتبط با عملکرد جنسی را کاهش دهد.
- مشاوره جنسی : مشاوره با یک متخصص جنسی می‌تواند به فرد و شریک جنسی‌اش کمک کند تا مشکلات ارتباطی و جنسی را برطرف کنند.
2. تمرینات رفتاری
- تکنیک توقف-شروع : در این تکنیک، فرد یا شریک جنسی‌اش تحریک جنسی را متوقف می‌کند تا احساس نزدیک بودن به انزال کاهش یابد. این کار چندین بار تکرار میشود تا فرد بتواند کنترل بیشتری بر انزال خود داشته باشد.
- تکنیک فشردن : در این تکنیک، فرد یا شریک جنسی‌اش پایه آلت تناسلی را فشار می‌دهد تا احساس نزدیک بودن به انزال کاهش یابد.
3. داروهای درمانی
- داروهای ضد افسردگی : برخی داروهای ضد افسردگی مانند سرترالین و پاروکستین می‌توانند به تأخیر در انزال کمک کنند.
- داروهای بی‌حس کننده موضعی : کرم‌ها یا اسپری‌های بی‌حس کننده می‌توانند حساسیت آلت تناسلی را کاهش داده و زمان انزال را به تأخیر بیندازند.
- داروهای مهارکننده فسفودی استراز-5 (مانند سیلدنافیل) : این داروها معمولاً برای درمان اختلال نعوظ استفاده می‌شوند، اما می‌توانند در برخی موارد به درمان انزال زودرس نیز کمک کنند.
4. تغییر سبک زندگی
- ورزش منظم : ورزش می‌تواند به کاهش استرس و بهبود عملکرد جنسی کمک کند.
- رژیم غذایی سالم : مصرف غذاهای سالم و متعادل می‌تواند بر سلامت جنسی تأثیر مثبت بگذارد.
- کاهش مصرف الکل و مواد مخدر : کاهش یا قطع مصرف این مواد می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند.
5. درمانهای جایگزین
- طب سوزنی : برخی مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند به درمان انزال زودرس کمک کند.
- گیاهان دارویی : برخی گیاهان دارویی مانند جینسینگ و شنبلیله ممکن است به بهبود عملکرد جنسی کمک کنند، اما قبل از استفاده از این روش‌ها بهتر است با پزشک مشورت شود.
استفاده از تحریکات مگنتیک کف لگن و صندلی مگنت همراه با نتایج خوبی در درمان زود انزالی و حتی مشکلات نعوظ می باشد
نتیجه‌گیری
انزال زودرس یک مشکل شایع جنسی است که می‌تواند به دلایل مختلف روانی، جسمی یا محیطی ایجاد شود. خوشبختانه روش‌های درمانی متعددی برای این مشکل وجود دارد که شامل درمانهای روانشناختی، تمرینات رفتاری، داروها و تغییرات سبک زندگی میشود.
آدرس کلینیک طب فیزیکی و فیزیوتراپی دکتر رئیسی: تهران، شریعتی بالاتر از سید خندان نرسیده به همت روبروی پارک شریعتی(کوروش). نبش کوچه پیروز. ساختمان شریعتی. طبقه اول واحد 10 تلفن 22882831
پیام به واتساپ 09198045447
رزرو واتساپ
اینستاگرام
تلگرام
هو متخصص بارز في مجال الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل. هو أستاذ كامل في الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل في جامعة العلوم الطبية في إيران ورئيس قسم الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل في هذه الجامعة. البروفيسور رئیسي أكمل دورات متقدمة في إعادة تأهيل الأعصاب والعمود الفقري وتم اختياره كأفضل طبيب في البلاد في عام 2005.
روی شکم دراز کشیده و شانه خود را از تخت آویزان کند. سپس از c-arm استفاده میشود و به این ترتیب نمای قدامی خلفی مفصل گلنوهومرال به خوبی نمایان میشود. سپس پوست را استریل نموده و قسمت خلفی داخلی سر هومروس نزدیک گلنوئید روی پوست علامت‌گذاری میشود و پس از آن از سوزن 5/1 اینچی یا بزرگ‌تر تحت هدایت فلوروسکوپی استفاده میشود و به اندازه‌ای به داخل فرو برده میشود که به پریوست برخورد کند.
پزشک با تجربه انجام شوند بی‌خطر و مؤثرتر خواهند بود. ولی در هر حال تزریق کورتیکواستروئیدها دارای عوارض می‌باشد. در 6-2 درصد موارد پس از تزریق کورتیکواستروئیدها التهاب بدتر می شود که عامل آن کریستال‌های کورتیکواستروئید هستند که باعث التهاب شیمیایی در سینوویوم می‌شوند. در این حالت پس از تزریق مفصل ملتهب می شود.اگرچه این قرمزی در حدود 24 ساعت پس از تزریق رخ می‌دهد ولی خود محدودشونده است و با کمک کیسه یخ، داروی ضددرد و به‌ندرت کشیدن مایع مفصلی برطرف میشود. کورتیکواستروئیدها می‌توانند باعث لاغری بافت چربی و تغییرات پوستی شوند(البته در کمتر از یک درصد موارد). موارد نادری از پارگی تاندون و نکروز اوسکولر نیز گزارش شده است. اخیراً نشان داده شده است بیمارانی که در طی 6 ماه قبل از آرتروپلاستی کامل مفصل کورتیکواستروئید داخل مفصلی دریافت کرده‌اند بیشتر از سایر بیماران در معرض عفونت بعد از عمل هستند.