مطالب جدید تلگرام
بر اساس مقاله ای که هفته گذشته چاپ شد، مصرف مقادیر متوسط ماهی یعنی حدود 100 گرم در روز در سالمندان باعث کاهش میزان افسردگی می شود.
استفاده از تریاک و مشتقات آن مثل متادون همراه با مقادیر بالای گاباپنتین در اثر افزایش جذب مواد مخدر و اختلال تنفسی خطر مرگ را حدودد50 درصد افزایش می دهد.
آخرین بررسی در مورد ورزش نشان داده است، یک تا دو ساعت ورزش در هفته احتمال ابتلا به افسردگی را 44 درصد کم میکند.
یافته ای که آینده رژیم درمانی را تغییر خواهد داد.
محققین سلولی بنام "تانی سیت" را در مغز پیدا کرده اند که باعث ارسال پیام سیری می شود. این سلول در اثر دو اسید امینه لیزین و آرژنین پیامی به بخش کنترل وزن و کنترل اشتها ارسال و باعث احساس سیری میشود. لیزین و آرژنین در غذاهایی مثل مرغ، آلو، زردآلو، آووکادو، عدس و بادام به مقدار بیشتر وجود داشته بنابراین مصرف این غذاها باعث سیری زودرس میشوند.
محققان دریافته اند در برخی از افرادی که دچار افسردگی شدید می باشند، مواد التهابی در سلولهای مغزی افزایش یافته است. این یافته راه جدیدی برای درمان برخی موارد افسردگی را باز می کند.
بر اساس تحقیقات، افتراق سمت راست و چپ عملکرد پیچیده مغزی-روانی است و برخی افراد توانایی پائین تری دارند. عوامل محیطی مثل سر و صدا میتوانند این فرایند را مختل کرده و گاهی حوادث فاجعه باری ایجاد کنند.