با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما جناب دکتر
من پسر 23 ساله هستم ، در مورد درد پایین کمر مزاحمتون میشم ! من رشته ی ورزشیم بدنسازی هستش ، الآن دقیقا 17 ماهه که درد در قسمت پایین فیله ی چپ کمرم رو به صورت مضمن دارم ، هم با مشاهده کردن و هم با دست کشیدن کاملا مشخصه فیله ی چپم تو رفتگی پیدا کرده و برجستگیش نسبتا کمتر از فیله ی راستمه . دردم حالت شدید نداره و در زندگی روزمره ام خلل ایجاد نمیکنه ! اما درد کهنه و اذیت کنندست و من تو این 17 ماه به هیچ وجه جرات نکردم سمت ورزش برم . دردم با زیاد ایستادن و زیاد راه رفتن و یا زیاد نشستن تشدید میشه . به طوری که همیشه اوج دردم توی شب هاست که تمام روز فعالیت داشتم ! اما صبحا که از خواب پا میشم دردم تا نیم ساعت اول خیلی کمه و تقریبا نزدیک به صفر هستش . نکته ی مهم اینجاست که مطمئنم بزرگترین نشونیه مشکل منه اینه که درد فقط یک نقطه روی فیله ی چپ من هستش و فیله ی راست و یا هر قسمت دیگه ی کمرم هیچ دردی نداره . و مهم تر از اون ، اینه که همیشه وقتی قسمت پایین کمرم رو میدم داخل  ، قشنگ حس میکنم یه چیزی مثل رگ روی فیله ی چپم (دقیقا محل درد) تکون میخوره و عقب جلو میشه ، انگار یچیزی جا میوفته و حتی صداش هم ترق میاد ، شاید هم خود عضله ی فیله باشه که با عقب جلو شدنش صدا میده . از نشانه های دیگه ی دردم میتونم بگم وقتی عادی و به سمت پایین خم میشم و میرم پایین ، دردم تو همون قسمت که عرض کردم (پایین فیله چپ) بیشتر میشه ، انگار که اون ناحیه خشک باشه و با کش اومدنش درگیر میشه یا شاید با رگ عصبی چیزی درگیر میشه وقتی که خم میشم ، نکته قابل ذکر اینجاست که وقتی خم شدم به سمت پایین و در حالی که درد رو حس میکنم هر چه زاویه ی خم شدنم رو به سمت راست ببرم (یعنی سرم رو ببرم سمت زانوی راستم) که مطمئنا فیله ی چپم بیشتر کش میاد دردم بیشتر میشه ! اما اگر وقتی خم شدم زاویه بدنم رو ببرم سمت چپ ، به دلیل این که فشار کشش از روی فیله ی سمت چپ برداشته میشه و روی فیله ی راست میوفته ، اصلا محل دردم به هیچ وجه دردی رو حس نمیکنه . قبلا دکتر بهم قرص دیکلوفناک و گاپانتن داد و تا زمانی که مصرف میکردم یه درصدی از درد رو کم میکرد اما با قطع کردنش درد دوباره شدت پیدا میکرد . از عادت های بدم که داشتم میتونم به چرخش بدنم به طرفین برای شکاندن قلنج پایین کمرم اشاره کنم ، به تکرر این کار رو انجام میدادم . قبلنا ها زمان زیادی هم با زاویه ی خم رو به جلو پشت تلویزیون و کامپیوتر مینشستم .
درد نسبت به 17 ماه پیش چند درصدی بهتر شده . اما هنوز هستش . پارسال فیزیوتراپی هم رفتم اما تاثیری آنچنانی نداشت !
سیگار و مشروب اصلا مصرف نمیکنم .
سابقه بیماری فامیلی هم نداشتیم .
فقط این رو عرض کنم که این درد حدودا از 5-6 سال پیش به صورت خیلی خیلی خفیف با من بوده اما اینقد کم بوده که اصلا مورد توجهم قرار نمیگرفت ، اما درد دقیقا از روزی شدت قابل توجه گرفت که من برای شکاندن قلنج سمت راستم انقدر بدنم رو به سمت راست چرخوندم که سمت چپم به شدت درد گرفت . و این عارضه ی امروزم از همون لحظه شروع شد . این رو هم خدمتتون عرض کنم که شاید نیاز باشه این رو هم تو متنم ذکر کنم که درد به قسمت پاهام هم منتقل میشه یا نه ! باید بگم که اون یکی دو ماه اول که دردم شروع شده بود و شدت بیشتر از الآن بود . یه درد خیلی روز و کوچیک و کم موقع راه رفتن هر از گاهی به قسمپ چپ زانوی چپم میزد که بعد از اون 2 ماه از بین رفت و هیچ اثری ازش نیست .

با تشکر فراوان دکتر ، کمکم کنید ، بخدا افسردگی گرفتم از این که درد مضمن دارم و نمیتونم ورزش کنم

سلام

درگيري عضلات كمر و  مفصل كمر بسيار شايع است و قابل درمان كامل مي باشد. بايد معاينه و در صورت لزوم عكس گرفته شود تا درمان مقتضي انجام شود