بسیاری از بیماران مبتلا به دیسک کمر می گویند که کار سنگین نمی کنیم و کارمان دفتری است و دایم نشسته ایم. علائه بر مشکلاتی که تشستن طولانی مدت برای دیسک دارد.
محققین استرالیایی با تحقیق بر بیش از ۴۰۰۰۰ نفر به این نتیجه رسیدند در افرادی که مدت طولانی از کارشان در حالت نشسته است خطر مرگ در اثر مشکل قلبی و بیماریهای متابولیک و خطر کلی مرگ افزایش می یابد حتی اگر فرد گاهی ورزش انجام دهد. این خطر در افراد چاق بیشتر است. توصیه می شود افراد بخصوص افراد چاق در ساعات کاری از نشستن طولانی خود داری نمایند و بخشی از وقت خود را به ایستادن و راه رفتن اختصاص دهند. و در بین ساعات کاری فعالیت داشته باشند.
سطح مطلب: عمومی، کارشناسی، تخصصی و فوق تخصصی
مطالب مرتبط :
-گوشت قرمز و خطر مرگ
آدرس کلینیک دکتر رئیسی: تهران، شریعتی روبروی پارک شریعتی(کوروش). نبش کوچه پیروز. ساختمان شریعتی. طبقه اول واحد 10 تلفن 22882831
مرکز نوار عصب و عضله 22882831 و 09198045447
آدرس درمانگاه دکتر احدی: بیمارستان فیروزگر 82141229 بخش طب فیزیکی و توانبخشی
دوست دارم هر زمانی مطلب جدید وارد وبلاگ شد مطلع شوم(RSS)